DACOM SLOVAKIA s.r.o.

Nepríjemné bolesti klbov vedia poriadne potrápiť náš každodenný život. S bolesťami kĺbov sa horšie kráča, dobieha na autobus, chodí po schodoch, stojí ale aj sedí celý deň za počítačom. Jednoducho keď človeka niečo bolí, nie je to vôbec príjemné a celý deň je akýsi horší. Bolesti kĺbov pritom môžu trápiť všetky generácie od mladých až po starších ľudí. Nezáleží tiež na tom či ste aktívny športovec alebo iba rekreačný milovník voľno časových aktivít, pretože bolesti kĺbov si nevyberajú. Paradoxne niekedy bolia viac ľudí, ktorí nešportujú a tak ich kĺby pri nárazovej činnosti trpia oveľa viac ako kĺby, ktoré sú zvyknuté na pohyb. Všetky nepríjemné bolesti sa však dajú čiastočne stlmiť tou správnou stravou a životným štýlom. Ktoré potraviny teda jesť, aby sa bolesti kĺbov zmiernili?

Medzi odporúčané potraviny proti bolestiam kĺbov patria:

• Ovocie a zelenina – už aj malé dieťa vie, že zelenina a ovocie by malo patriť do nášho každodenného jedálnička. Je to pravda, pretože zelenina a ovocie obsahujú veľa vitamínov (A, E a C), minerálov, antioxidantov a ďalších prospešných látok pre naše telo. Medzi odporúčanú zeleninu patrí napríklad listová a zelená zelenina (šaláty, kapusta, atď), mrkva, fazuľa alebo aj avokádo. Medzi odporúčané ovocie proti bolestiam kĺbov patria napríklad čučoriedky, maliny, jahody, žlté ovocie, pomaranče alebo marhule.  
• Omega 3 mastné kyseliny – tieto mastné kyseliny sú pre náš organizmus veľmi dôležité, pretože pomáhajú zmierňovať bolesť a liečiť zápal a tým pomáhajú pri bolestiach kĺbov. Nachádzajú sa v potravinách akými sú napríklad morské ryby (tuniak, losos, makrela alebo sardinky). Tuk z týchto rýb blahodarne pôsobí na kĺby a tým zmierňujú bolesti.
• Selén a kolagén – tieto dve látky sú pre stavbu kĺbov a kostí veľmi dôležité. Selén sa nachádza napríklad v celozrnnom pečive, obilninách, vajciach alebo mäkkýšoch. Základná stavebná látka chrupaviek je bielkovina nazývaná kolagén. Táto dôležitá bielkovina sa nachádza v domácich hovädzích vývaroch alebo huspeninou. Selén a kolagén obsahuje aj väčšina výživovým doplnkov, ktoré nájdete aj na internetovej stránke www.dacompharma.sk.

Ďalšou prevenciou proti bolestiam kĺbov je správna životospráva a každodenný mierny pohyb. Tiež je však potrebné obmedziť rafinovaný biely cukor a bielu múku, dopriať si kvalitný spánok, vyhnúť sa stresu a prílišnému vypätiu, nepodceňovať zranenie a hlavne vypiť dostatočný objem tekutín. Bolesti kĺbov sa dajú tiež zmierniť vhodnými výživovými doplnkami alebo masťami a gélmi. Na internetovej stránke www.dacompharma.sk nájdete bohatú ponuku výživových doplnkov proti nepríjemným bolestiam kĺbov. Táto spoločnosť má s podnikaním s výživovými doplnkami bohaté skúsenosti a pre svojich zákazníkov prináša vysokú kvalitu za férové ceny.

Základné informácie o spoločnosti DACOM SLOVAKIA s.r.o.:

Sídlo spoločnosti: Moravská 737, 908 48 Kopčany

E-mailová adresa: dacomslovakia@stonline.sk

Telefónne číslo: 00421/34-6681100

IČO: 36237256