Kvalitná posteľná bielizeň je zárukou dobrého spánku

Každý z nás túži po dobrom spánku, počas ktorého načerpáme silu a energiu do ďalšieho dňa. Okrem iných faktorov ako je pohodlná posteľ, kvalitný zdravotný matrac a periny, mali by sme si dať záležať aj na výbere posteľnej bielizne. Kvalita materiálu na obliečkach je dôležitá, mala by byť vyrobená z kvalitných materiálov, ktoré nám budú príjemné na dotyk. Takáto postelna bielizen sa vám bude páčiť na celý život.

Aké obliečky sú vhodné?

Na dobrých obliečkach by sme nemali šetriť, zvyčajne nám na jednu posteľ postačia dve-tri sady obliečok, ktoré priebežne obmieňame, preto by sme si mali dať pri výbere záležať. Ak sú obliečky príliš lacné, väčšinou obsahujú umelé materiály, ktoré by sme v posteli nemali mať. Zamerajme sa teda na použitý materiál – kvalitná posteľná bielizeň sa dá rozoznať už na dotyk.  Ak preferujeme prírodné materiály, mali by sme siahnuť po bavlnených obliečkach, ktoré sú vhodné počas celého roka. Bavlna použitá na obliečkach je zvyčajne husto tkaná s plátnovou väzbou. Vybrať si vieme podľa hustoty materiálu, ktorý sa udáva v gramoch na meter štvorcový. Ideálna hustota je okolo 150g/m2. Ďalším obľúbeným materiálom je flanel – jedná sa o veľmi príjemný, teplý  a poddajný materiál, ktorý by sme mali uprednostniť najmä v jesennom a zimnom období. Pokiaľ sa nám obliečky nechce žehliť, vhodnou voľbou je krepová posteľná bielizeň práve kvôli nenáročnej údržbe. Po opratí stačí obliečky vyvesiť, žehlenie už nie je potrebné. Saténové obliečky pôsobia dojmov lesku a hladkosti, väčšinou po správnom usušení tiež nie je potrebné ich žehliť. Jersey obliečky sa vyrábajú z jemnej bavlny z česaných priadzí a sú veľmi hebké na dotyk.

Ako sa správne starať o posteľnú bielizeň?

V prvom rade si prečítajte doporučenú starostlivosť o bielizeň  – tento údaj je vždy uvedený na štítku. Dôležité je posteľnú bielizeň priebežne vetrať, vzduch môže zničiť niektoré baktérie, ktoré sa v obliečkach nachádzajú. Samozrejmosťou je pravidelná výmena a pranie posteľnej bielizne, ideálne každé dva týždne, aby sme mali stále pocit čistoty a dobre sa nám zaspávalo. Nie sú obliečky ako obliečky, radšej majte menej kvalitných kusov ako veľa lacných s prímesou umelín. Ideálnu a naozaj kvalitnú posteľnú bielizeň nájdete na stránke https://www.scanquilt.sk